更新时间：2023-05-11 10:18:21浏览次数：435+次
运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗?在支付宝蚂蚁庄园5月11日问答中，今天的题目是运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗?想知道问题的答案吗，准备了答案解析一起起来看看吧。
问题：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗?
选项：A、不是 B、是的没错
答案：不是
解析：研究显示，从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。所以，你运动的每一分钟都有用，动起来吧。
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